Chair Tai Chi

Sept 30 -Dec 2 (Wednesdays)    1:15pm -2:00pam

Learn 18 basic stretching and breathing Tai Chi Qigong steps in a seated or standing positions.

9月30日至12月2日（逢星期三） 下午一點十五分至兩點

郭詠觀醫生教授18式基本伸展和呼吸太極氣功。老年人和活動不便人士可以在站立或坐著練習這套太極拳。

歡迎初學者或需使用步行輔助器人士參加。